Data en Tarieven

Op deze pagina vindt u de data en tarieven van verschillende trainingen en workshops:

Introductieworkshop Mindful Zelf-Compassie

Data:
Zaterdag 13 april, van 16.15 – 18.00 uur. Locatie: Muntmeesters, Leidsekade 117 in Utrecht.

Zondagavond 12 mei, van 19.15 – 21.00 uur. Locatie: centrum Osher, Poortstraat 32 in Utrecht.

Gift: €15

Tijdens deze workshops ervaar je oefeningen uit de training Mindful (Zelf)Compassie (MSC) en voel je zelf wat het belang van (zelf)compassie is. Tijdens de workshop gaan we in op de betekenis van mindful (zelf)compassie en zullen we (reflectie)oefeningen en meditaties doen die je helpen om minder kritisch te zijn naar jezelf en anderen en om je bewust te worden van wat jij nodig hebt. Vanzelfsprekend is er ruimte voor vragen.


8-weekse Mindfulness en (Zelf)Compassie training (MSC) – Particulier

Data:

Mei – Juli 2019
Woensdagavond: 19.15 – 22.00 uur
Data: 22, 29 mei / 5, 12, 19, 26 juni / 3 en 10 juli.
Stiltedag/mini-retraite: zaterdagmiddag 29 juni, van 13.30 -17.30 uur.
Trainers: Marlie van de Kerkhof en Mabeth Ciurans 

De hierop volgende training start op woensdag 4 september 2019. De daaropvolgende training start op 30 oktober.

Bijdrage:
€495 incl. btw voor particulieren
€375 incl. btw voor voltijdstudenten / U-pas
€495 excl. btw zakelijk tarief voor zzp’rs
€700 excl. btw zakelijk tarief, wanneer de werkgever de kosten vergoedt.

Inclusief:
– Kennismakingsgesprek vooraf
– Acht trainingsbijeenkomsten: een sessie van 3 uur en zeven sessies van 2 uur en 3 kwartier.
– Stiltedag: mini-retraite van 4 uur
– Thee/koffie tijdens de bijeenkomsten
– Trainingsmateriaal: werkboek en mp3’s met geleide meditaties.

De training wordt gegeven door Marlie van de Kerkhof en Mabeth Ciurans, beiden erkend Mindful Zelfcompassie trainer. Zij zullen beiden aanwezig zijn tijdens de bijeenkomsten.

Ons uitgangspunt is dat de kosten nooit een belemmering mogen zijn om deel te nemen aan een training. Betaling in termijnen en overleg is mogelijk. Neem in dat geval contact met ons op.

————————————————————————————————————-

8-weekse introductie training Verbindende Communicatie

Data:
Januari – Februari 2019
Dinsdagavond: 19.00 – 21.45 uur
Data: 8, 15, 22, 29 januari / 5, 12, 19, 26 februari.
Oefendag: Zaterdag 9 februari 10.00 – 17.30 uur.
Trainers: Marlie van de Kerkhof

Bijdrage:
€200* incl. btw voor particulieren
€500* excl. btw zakelijk tarief, wanneer de werkgever de kosten vergoedt.

De bijdrage voor de onkosten van de gehele training is 200 euro / 500 euro. Dit omvat de huur, materiaal, thee, iets lekkers en de lunch op zaterdag. Daarnaast werk ik met een open tarief (gift). Naast de onkosten bepaal je zelf wat je met plezier kunt geven als bijdrage voor de training. Wat je geeft is een bruto vergoeding voor mijn werk en voorbereiding. Kun je deze bijdrage niet missen en doe je wel graag mee, neem dan contact met me op. 

Inclusief:
– Vrijbijvend kennismakingsgesprek vooraf
– Acht trainingsbijeenkomsten van 2,5 uur.
– Verdiepingsdag van 10.00 – 17.30 uur met lunch.
– Thee en iets lekker tijdens de bijeenkomsten
– Trainingsmateriaal.

————————————————————————————————————
> Belastingaftrek kosten? Wanneer je zorgverzekeraar niets vergoedt, kun je de kosten als aftrekpost bij de aangifte van je inkomstenbelasting meenemen. De kosten zijn aftrekbaar bij je aangifte onder het kopje ‘buitengewone lasten ziektekosten’, wanneer de training door een (huis)arts is geadviseerd. Controleer het altijd zelf even om misverstanden te voorkomen.

> Werkgever laten betalen? Ziekteverzuim kost een organisatie veel geld. Bovendien dragen jouw werkzaamheden en talenten bij aan het goed functioneren van de organisatie waarvoor je werkt. Je werkgever heeft er dan ook veel belang bij dat het goed met je gaat! Steeds vaker vallen er echter mensen uit ten gevolge van stress of andere mentale en fysieke klachten. Bijna elke organisatie heeft een budget per werknemer voor opleiding en kwaliteitsverbetering. Steeds meer werkgevers staan er voor open om dit budget te gebruiken voor een mindfulness en compassietraining. Wanneer het goed met jou gaat, zul je ook effectiever zijn op je werk. Schroom dus niet om op je werk voor te stellen om deze training te volgen als investering! Je kunt ons benaderen voor een beschrijving van de training gericht aan werkgevers.

Doorgaande (Zelf)Compassie Groep

Voor oud-deelnemers van de compassie training organiseren we maandelijkse oefenavonden en mini-retraites om samen onze (zelf)compassie beoefening te kunnen verfrissen, versterken en verdiepen. Bovendien is het een mooie manier om met elkaar in verbinding te blijven. De groep is open voor mensen die de compassie training bij ons volgden maar ook voor hen die een compassie training (MSC en MBCL) elders deden.

Tarieven: €10 ‘kleinere’ portemonnee / €15 ‘grotere’ portemonnee