Welkom bij Centrum voor Compassie!

Welkom op de site van Centrum voor Compassie!
Centrum voor Compassie biedt trainingen aan in ‘Mindfulness en Zelfcompassie’ en ‘Verbindende Communicatie’.

Mindfulness en (Zelf-)Compassie gaat over aandachtig mededogen. Hoe kunnen we vanuit een combinatie van vriendelijkheid en écht aanwezig zijn omgaan met onszelf en met hetgeen om ons heen? Onze partners, familieleden, vrienden, collega’s,  ons werk, onze andere dagelijkse bezigheden, de wereld daarbuiten…

Ik geloof in de kracht van mindfulness en compassie! Op persoonlijk én professioneel gebied. Mindfulness en (Zelf)Compassie training biedt ruimte en veerkracht. Van daaruit kunnen we echt oog hebben voor onszelf en anderen, ook wanneer we tegenslagen tegenkomen in ons leven en werk. Tegelijkertijd versterkt Mindfulness en (Zelf)Compassie training onze moed en vertrouwen om de stappen te durven maken die we willen maken. En om met aandacht en compassie bij anderen te zijn. Daarvoor is het nodig om eerst op te merken en te accepteren waar we nu zijn. Paradoxaal genoeg kunnen we pas echt veranderen wanneer we onszelf eerst accepteren (Roger 1995).

Soms vragen we ons ook af hoe we de stap naar de ander kunnen maken. Misschien heb je mindfulness en compassie in jezelf gecultiveerd en wil je van hier uit werkelijk verbinding maken met anderen. Of misschien wil je deze vaardigheden juist gaandeweg versterken vanuit die verbinding. Dan sluit een training in Verbindende Communicatie wellicht goed aan. Verbindende Communicatie is de taal van compassie. De taal van het hart. Door ons te richten op gevoelens, behoeften en verzoeken kunnen we op een andere manier verbinding met elkaar leren maken.

Op deze site vind je informatie over de verschillende trainingen van Centrum voor Compassie. Ik bied particuliere en zakelijke trainingen aan. Zie het menu voor de specifieke informatie die je zoekt of neem contact met me op.